DOTT. FRANCESCO MARINELLI

Mi occupo di nutrizione funzionale e credo che il cibo sia la medicina più potente che esista e in grado di migliorare la tua vita, se sai come utilizzarlo. Come diceva Ippocrate, fa che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo. Inizia a pensare alla nutrizione come a un atto di amore, per prendersi cura di sé stessi e del proprio corpo. Per fare questo dobbiamo imparare a scegliere consapevolmente i cibi e far sì che i cambiamenti che mettiamo in atto siano duraturi e facciano parte di un nuovo stile di vita sano. Un’alimentazione equilibrata e consapevole può influire positivamente sul nostro stato di salute, fisico e mentale. Il raggiungimento degli obiettivi è migliorato, poi, da una adeguata attività fisica che garantisce il mantenimento del risultato. Credo in uno stile di vita sano a tutto tondo e che si regge su sane abitudini. Parte tutto da lì. Proprio per questo ho sviluppato il Metodo Marinelli che interviene su: Alimentazione Gestione dello Stress Attività Fisica Miglioramento del Sonno Integrazione in un percorso condiviso, fatto di confronto e supporto. Non sarà facile, te lo anticipo ma la vista dalla vetta è bellissima, te lo assicuro.